ヨガとの出会いが、
思い描いた未来を切り拓くあと押しに
「ヨガベーシックコース」に参加いただいたなりえさんにお話を聞きました。
—お二人とかおりさんとの出会いは？
明日香さん：かおりさんとは 6〜7 年前に、異業種交流会で知り合いました。たまたま友達の居酒屋に呼ばれて行ってみたら、すごくかわいい人がいる！って。インスタグラムのアカウントを見つけてヨガの先生と知りました。
なりえさん：私は Facebook の投稿からかおりさんを知りました。ヨガにもずっと興味があり、いつかやりたいと思っていたんです。
かおりさん：なりえさんとつながったのは 5 年くらい前でしたよね。当時は Facebook がSNS の主流で、ブログ記事のシェアに利用していました。
—ヨガに興味を持った経緯と、かおりさんのスクールを受講された理由は？
明日香さん：私は元々ヘルスケア全般に興味があり、ヨガも好きでした。でも熱心に勉強していたというよりは、知り合いが主催するヨガイベントに時々参加して楽しんでいた感じ。
かおりさんとコンタクトを取り始めて「21日間体質改善レッスン」を知り、すぐに参加しようと決めました。ちょうど生活習慣を見直したいと思っていたので、明確な目標があれば頑張れると思って。
かおりさん：当時、大々的に告知する前に「やりたいです」って、一番にお申込みくださいましたよね。
なりえさん：私は「ヨガベーシックコース」を受講しました。せっかく始めるならきちんと学びたいと思っていたのですが、ヨガ教室って意外とマンツーマンが少ないんですよ。大勢の生徒のうちの 1 人になってしまうと学びが薄まると思ったので、1 対 1 で教えてもらえる
かおりさんのスタジオに通うことにしました。お人柄はブログの内容などからよく知っていたので、迷いはありませんでしたね。
―プログラムを受けることで期待していたことは？
明日香さん：お酒や甘いものが好きなので、食事を見直してお通じの改善につながればと期待していました。また、ローフードの取り入れ方について教えてもらえるというのも魅力の1つでした。
なりえさん：私は基礎をしっかりと学んで、今後ヨガを続ける時にも生かしたいと考えていました。マンツーマンならかおりさんとの距離もきっと近くなると思い、それも1つ期待していたところですね。
かおりさん：なりえさんはちょうど起業されたタイミングだったので、ヨガ以外のお話もたくさんしましたよね。
なりえさん：そうですね。かおりさんご自身も起業され、思いを活動にのせて発信されているので、ヨガ以外にも刺激をもらえそうだと感じたのがグランジュテを選んだ理由の1つでもありました。私はフリーランスで企業向けのコーチング講座を開催しているのですが、ヨガベーシックコースの内容には理論的なことを学ぶ座学も含まれますので、仕事にも生かせるものがあると思いました。
—プログラムを終えたご感想をお聞かせください。
明日香さん：これまでは楽しむためにヨガを受けていましたが、きちんと理論を理解した上で学べたことがよかったです。ヨガを通して体と心の声を聞き、自分自身と向き合う。言葉に表すのは難しいですが、あぁ、こういうことなんだと納得できました。かおりさんはふんわりと柔らかい雰囲気で、しかし話してみると芯の強い女性だと分かります。これまで多くのことを乗り越えてきたかおりさんのマインドにも影響される部分が多くありました。
かおりさん：ありがとうございます。明日香さんはインスタグラムで専用アカウントを作成し、食事内容を記録して頑張っていましたね。他の生徒さんのやる気にもつながりました。なりえさんも、ヨガの理論に興味を持って積極的に学んでくださいましたよね。
なりえさん：そうですね。楽しみながらヨガの奥深さを感じられました。ヨガベーシックコースではまず座学で学んでから、残りの1時間で実際に体を動かします。頭に入れてから体に落とし込み、さらに自宅でもかおりさんのお手本動画を観ながら復習する、このフローがきちんと学びたい私にはぴったりでした。何年もSNSでかおりさんの活動を見ていて優しく穏やかな印象を持っていたのですが、実際に会ってもまったくギャップなく、すぐに心を許すことができました。
—プログラムで得られたことを活かして、これからやってみたいことなどがあれば教えてください。
明日香さん：21日間で生活が見直せたことはもちろんのこと、かおりさんの今までのお話を聞き、私も何かやってみたいとエネルギーをもらうことができました。今は「さし草」を活用した活動に興味を持っていて、きちんとしたビジョンが見えれば起業したいとも考えています。
なりえさん：受講前からコーチングとヨガには通じるものがあると感じていましたが、学んでみて本当にその通りだったと実感しました。答えは自分の内側にあり、周りがアドバイスするものではなく、ヨガ、コーチングによって引き出していくという考え方です。自分の仕事に自信を持ち、これから私とかかわる人が、自身の秘めた可能性に気がつけるようアシストしていきたいです。
かおりさん：私のところに来てくださる生徒さんは、何か新しいことをやってみたい、今よりも前に進んでみたいという方が多いんです。「ヨガをやっているから幸せ」ではなくて、ヨガを「自分を幸せに導くためのツール」として捉えられた時、興味を持ったことや好きなことにヨガが結びついて、より良い未来を描けるようになるのではと思います。
―プログラムに興味のある方へ、メッセージをお願いいたします。
明日香さん：ヨガやローフードに興味があるけど難しい、大変そうと思っている人にはぜひ受けてみてほしいです。かおりさんのプログラムには「こうしなければいけない」という決まりはありません。ローフードなら、毎食ではなくまずは朝食に取り入れてみようというスタンスです。スムージーが手軽だけど、それも面倒なら生野菜を食べるだけでもいい。自分にできることから始められるので、低いハードルで挑戦できますよ。
なりえさん：ヨガベーシックコースは人目が気になる方におすすめしたいです。私も多くの生徒さんがいるスタジオで1人だけポーズができなかったら…間違ってしまったら…という気持ちがありました。でもマンツーマンならそういったことは気にせず、学びに集中できます。最初は「できないかも」と思っても、思いきってやってみたら意外とできた、その喜びが自信につながっていきました。
かおりさん：人の体はそれぞれ違うので、「これをやりましょう」というよりは自分で選択できるようになることが大切ですね。ヨガの考え方を学んで、本当にそれが自分に合うと思ったら生活に取り入れてみればいいと思いますし、反対に違うと感じるなら無理に受け入れる必要はないんです。できることが増えるとまた挑戦しようと思えて、それが他のことへの意欲や興味につながっていく、そんな心地よく豊かなサイクルづくりをお手伝いできたら嬉しいです。
